Опис
Стопа – це опора людини, і від її стану залежить наше здоров’я та якість життя. З деформації стопи починаються багато захворювань опорно-рухового апарату – порушення функції хребта та суглобів, які в подальшому впливають на всі системи організму.
Тренажер для стопи FIZIO: Коли слід використовувати тренажер для стопи?
- Якщо лікар повідомляє вам про те, що причина болю в тілі міститься в стопі й треба її тренувати.
- Якщо ви часто підвертаєте стопу, то це точно для вас.
- Якщо весь день ходите у взутті.
Ось докладний список хвороб і станів, які можуть бути вилікувані або поліпшені за допомогою тренажера для стопи:
- Плоскостопість (довгаста плоска стопа)
- Випинання кісточки на великому пальці стопи (вальгусна деформація)
- Біль у зв’язках і суглобах стопи (артрит, артроз)
- Тендоніт (запалення сухожиль)
- Біль і дискомфорт за тривалого ходіння чи стояння
- Перенапруження зв’язок та м’язів стопи (включно з хворобою підошовної фасції)
- Періодичні болі в ногах і спині, спричинені неправильною підтримкою стопи
- Біль і дискомфорт під час носіння високих підборів або незручного взуття
- Опорні навантаження після травми або операції на стопі
- Профілактика спортивних травм, як-от розтягування і рвання м’язів та зв’язок
- П’яткова шпора
- Сколіоз
Тренажер для стопи може допомогти у зміцненні м’язів, покращенні рухливості суглобів, корекції архітектури стопи та зменшенні болю і дискомфорту. Крім лікування наявних проблем, регулярні вправи з тренажером для стопи також можуть слугувати чудовою профілактикою для збереження здоров’я і запобігання виникненню нових проблем.
Тренажер універсальний. Ви можете користуватися всією сім’єю. Приділіть тренуванню стопи 10-15 хвилин ввечері з використанням тренажера і це вже буде великим плюсом.
Тренажер стане в нагоді для фітнес тренера:
Це додатковий ефективний інструмент для тренування стопи своїм клієнтам. Конструкція тренажера дуже компактна і дає змогу використовувати тренажер де завгодно. Наприклад, брати з собою на виїзні тренування.
Навіщо використовувати тренажер для стопи?
М’язи стопи не можуть нормально працювати, якщо її заковувати у взуття. Коли вони перестають нормально справлятися зі своєю функцією, починає страждати все тіло.
Стопи, як колеса в автомобіля. Якщо одне колесо спустило, то вся конструкція компенсуватиме це навантаження, що змінилося. Не можна їздити на колесі, що спустилося.
Якщо одна стопа сплощена, то нога з цього боку буде функціонально коротшою. Це призведе до неправильної роботи колінного і тазостегнового суглобів, таза і хребта. Може боліти спина. Ви будете безрезультатно лікувати спину,
в той час як треба тренувати стопу.
Як працює тренажер для стопи?
На сьогоднішній день тренування стопи обмежуються спеціальним напруженням м’язів або використанням великих балансувальних платформ у фітнес центрах. Стандартні балансувальні платформи просто величезні. Це, як щіткою для взуття чистити зуби.
Жоден із цих інструментів не враховує, що стопа функціонує, як спіраль. Передній і задній відділ стопи рухаються в 3-х площинах одна відносно одної.
Якщо ваша стопа не розташовується на роздільних платформах, то цей принцип не реалізовується. Саме тому ми зробили зменшені копії балансувальних платформ.
Схеми вправ:
Відгуки
Відгуків немає, поки що.