- Тел: +380 (73) 1 351 710
- Email: centerfizio@gmail.com
Фізіотерапія після перелому шийки стегнової кістки — це комплекс відновлювальних заходів, спрямованих на повернення здатності самостійно ходити, зменшення болю, профілактику ускладнень і атрофії м’язів. Вона включає поступове навантаження, вправи на баланс, зміцнення ніг та стабілізацію тазостегнового суглоба.
Після перелому шийки стегнової кістки реабілітація — життєво необхідна, особливо для людей літнього віку. Без неї високий ризик втрати самостійності, ускладнень з боку серця, легень, м’язової системи. У центрі FIZIO ми допомагаємо безпечно повернути людину до активного життя, крок за кроком відновлюючи впевненість у кожному русі.
Зміст статті
Перелом шийки стегна – критична травма, особливо для літніх пацієнтів
Підходи до лікування: операція чи консервативна терапія?
Скільки триває загоєння та що впливає на терміни?
Реабілітація: повернення до самостійного руху
Фізичне відновлення: вправи та фізіотерапія
Здоров’я – перше, про що треба дбати з малечку до старості. Проте в людей похилого віку імунітет уже не працює як годинник. Організм починає давати збій, що впливає на стан здоров’я загалом, роботу окремих органів, рухливість суглобів, цілісність кісток. Через природне зменшення щільності кісткової тканини зростає ризик переломів навіть при незначних побутових травмах. Одним із найнебезпечніших таких ушкоджень є перелом шийки стегнової кістки, який часто стає проблемним моментом у житті літньої людини – як у фізичному, так і в соціальному сенсі.
Люди похилого віку частіше страждають від проблем із кістками, що ще раз підтверджує необхідність виконувати поради лікаря та підтримувати стан своїх суглобів, уникаючи різких рухів і перевантаження. Що ж таке шийка стегна та де вона розташована? Це вузька частина, яка з’єднує головку стегнової кістки (що входить до тазостегнового суглоба) з її тілом. Вона має важливе анатомічне значення, оскільки забезпечує рухливість у суглобі, витримує навантаження під час ходьби та виконує роль «амортизатора» між стегном і тазом.
Травма, якщо її не лікувати, може кардинально змінити життя людини, поступово змушуючи відмовитися від самостійного пересування, стати лежачою та отримати ще багато негативних наслідків:
Отже, перелом шийки стегна у літніх людей – це не просто механічне ушкодження, а серйозна загроза здоров’ю та життю. Саме тому він вважається одним із найважчих ортопедичних діагнозів у геріатричній практиці.
Зазвичай люди при виникненні больового синдрому не відразу звертаються за медичною допомогою, адже є препарати, що блокують неприємні відчуття. Випити пігулку – і справді дієвий метод, щоб дістатися до поліклініки та розповісти про свій стан. Адже при переломі стегна – це лише тимчасова «невідкладна допомога». Серйозна травма вимагає госпіталізації та оперативного лікування. І декількох днів точно не вистачить, щоб одужати та повноцінно стати на ноги.
Як лікувати перелом шийки стегна? Хірургічне втручання допомагає набагато швидше впоратися з хворобою. Проте в деяких випадках операція не рекомендуется:
Іноді пацієнт відмовляється робити операцію свідомо. У такому разі відмова реєструється офіційно, з лікаря знімається відповідальність за ризики, які можуть виникнути внаслідок цього.
Лікування перелому без операції охоплює постільний режим, знеболювальне, профілактику тромбозів, пролежнів і пневмонії внаслідок лежачого положення. Приблизно через 2-3 тижні потрібна обережна мобілізація суглобів. Пацієнт проходить подальшу реабілітацію з ЛФК та масажем.
Медики стверджують, що є великі ризики подібного лікування, тому що більшість пацієнтів так і не стають на ноги, отримуючи каліцтво на все життя. Окрім того, консервативна терапія розтягує час одужання на невизначений термін, так як кістки зрощуються набагато повільніше.
Що стосується хірургічного втручання, є два типи операції на шийці стегнової кістки. У молодих пацієнтів перевагу надають остеосинтезу, щоб зберегти рідний суглоб. У людей похилого віку ефективнішим і безпечнішим вважається ендопротезування, яке дає змогу швидше встати й уникнути тяжких ускладнень.
Ці процеси залежать не лише від самого типу операції, а й від віку пацієнта, загального стану організму, рівня фізичної активності та правильності післяопераційного догляду. Успішне зрощення кістки чи адаптація до протеза потребує часу, терпіння та регулярного медичного спостереження. Зазвичай після остеосинтезу терміни загоєння перелому шийки стегна – 3–6 місяців (або й довше, особливо в разі повільного зрощення кістки). Після ендопротезування функціональне відновлення можливе вже через 2-3 місяці, але остаточна адаптація до імпланта займає до 6 місяців.
Ознаки того, що загоєння йде правильно:
У літніх людей зі супутніми хворобами процес може затягнутись, однак правильна реабілітація, медичний супровід і підтримка близьких значно підвищують шанси на повне відновлення.
Аби прискорити відновлення після перелому шийки стегна, варто дотримуватися порад лікарів і не починати активний рух завчасно. Адже обережність у цьому випадку має велике значення для відновлення хрящів, кісток і рухового апарату загалом. Перші кроки – символічні та фізично складні, але надзвичайно важливі. На цьому етапі велику роль відіграють підтримувальні засоби та допомога реабілітаційної команди центру FIZIO.
Чи можна ходити після перелому шийки стегна та як відновлювати самообслуговування:
Реабілітація після перелому шийки стегнової кістки проходить поступово під наглядом медиків і з використанням допоміжних засобів, які дають відчуття безпеки. Чим раніше людина почне вставати та рухатися, тим нижчий ризик ускладнень, вищий рівень незалежності та швидше повернення до звичного життя.
Уже з перших днів після операції під контролем лікаря-реабілітолога пацієнтам призначають пасивні й активні вправи для профілактики м’язової атрофії, покращення кровообігу та зменшення ризику тромбозів. Фізіотерапія після перелому шийки стегна починається зазвичай із простих рухів стопами, напруження та розслаблення м’язів стегна, а згодом поступово переходять до вправ сидячи, стоячи та з опорою на здорову ногу. Усе відбувається поетапно з урахуванням больових відчуттів, стабільності конструкції та загального стану пацієнта.
Фізіотерапія після перелому шийки стегна також відіграє важливу роль у процесі відновлення. Використовують:
Завдяки регулярним процедурам і систематичному виконанню вправ пацієнт поступово відновлює силу, рівновагу та координацію, що дає йому змогу впевнено рухатися, повернутися до звичних побутових дій і зменшити ризик повторних травм у майбутньому.
Кажуть, що в молодому віці й кістки зростаються краще, і рани загоюються за один день. Так, частково це правда. А на що ж чекати після оперативного втручання літній людині, у якої процес відновлення після перелому шийки стегна більш тривалий? Як повірити в одужання та краще майбутнє? Потрібна психологічна та фізична допомога. Депресивні стани часто супроводжують людей похилого віку, особливо, якщо ті прив’язані до ліжка та не можуть фізично взагалі нічого. Проте варто підбадьорювати людину кожного дня, допомагати робити прості вправи та ділитися своїм досвідом подолання труднощів.
Близькі можуть мотивувати, заохочувати, хвалити. Якщо людина самотня, це має робити медичний персонал клініки разом із психологом і соціальними службами. Поєднання уважної турботи й активної фізичної підтримки допомагає подолати страх, зміцніти та повернутися до себе – сильного, впевненого та самостійного.
Поширені запитання про реабілітацію після перелому шийки стегнової кістки
Так, можливе.
Середньо – від 2 до 6 місяців.
У більшості випадків – так, особливо в людей літнього віку з остеопорозом або зміщеним переломом.
Це може свідчити про ускладнення – псевдоартроз, некроз головки, неправильне зрощення чи перевантаження. Потрібно звернутися до ортопеда та пройти додаткове обстеження.
Наша організація допоможе вам бути здоровими