- Тел: +380 (73) 1 351 710
- Email: centerfizio@gmail.com
Фізіотерапія після перелому стегнової кістки — це важливий етап відновлення, який допомагає повернути рухливість тазостегнового суглоба, силу м’язів та впевненість у ході. Програма включає лікувальну фізкультуру, вправи на рівновагу, стабілізацію та навчання правильному навантаженню на ногу.
Після перелому стегнової кістки пацієнт часто тривалий час прикутий до ліжка або пересувається з обмеженнями. Якщо не пройти професійну реабілітацію, це може призвести до м’язової атрофії, втрати координації, хронічного болю та навіть повторних падінь через нестабільність. Людина ризикує залишитися з обмеженою рухливістю на роки. У центрі FIZIO ми допомагаємо уникнути цих наслідків — відновлюємо силу, ходу, впевненість і повертаємо повноцінну активність у повсякденне життя.
Зміст статті
Перелом стегнової кістки – серйозна травма, яка потребує комплексного підходу
Методи лікування: як фіксують переломи стегна?
Скільки часу зростається перелом стегна?
Реабілітація після основного лікування
Фізіотерапія та спеціальні вправи
Відновлення м’язів і функцій ноги
Перелом стегнової кістки вважається досить складною травмою, здатною стати причиною серйозних ускладнень. Тому до її лікування потрібно відноситися вкрай відповідально. Водночас не зайвим буде детально дізнатися всі особливості таких травм і користь фізіотерапії. Реабілітація після перелому стегна має першочергове значення і з цим вам допоможе центр реабілітації Fizio у Харкові.
Стегнова кістка – це найбільша та найміцніша кістка людського тіла. Вона утворює основу стегна та підтримує вагу тіла під час ходьби, стояння та бігу. Перелом стегнової кістки у дорослих вважається складною травмою з таких причин:
Найчастішими причинами таких травм є падіння з висоти та прямий удар, сильний тиск на стегно. Ризик перелому суттєво підвищується при остеопорозі й онкологічних чи інфекційних процесах у кістках. Окрім того, через крихкість кісток подібні травми часто спостерігаються саме в людей похилого віку.
За статистикою, близько 10-20% випадків можуть мати серйозні ускладнення. Щоб запобігти цьому, вкрай важливе професійне лікування.
Частіше за все проводиться оперативне лікування перелому стегнової кістки. Воно полягає в репозиції та фіксації кісткових уламків механічними конструкціями й імплантами. З-поміж основних типів остеосинтезу водночас можна виділити такі:
Консервативне лікування можливе лише за певних умов, наприклад, при незначних переломах без зміщення уламків або при наявності протипоказань до операції.
Період госпіталізації зазвичай триває від 7 до 14 днів. Цей термін багато в чому залежить від складності операції та стану пацієнта. Водночас забезпечується потрібний нагляд. Контролюється стан рани, біль і набряк. Застосовуються також заходи, направлені на профілактику інфекцій. Для оцінки положення уламків і процесу зрощення потрібен рентгенологічний контроль. Можуть бути призначені медикаментозні препарати.
Те, як довго зростається перелом стегна, залежить від багатьох чинників. Перш за все, до уваги треба брати тип травми. Якщо йдеться про перелом шийки стегна, то процес зрощення триває приблизно 3-6 місяців, а інколи навіть довше. Перелом діафізу (тіла) стегнової кістки зазвичай лікується швидше. На зрощення потрібно близько 3-4 місяців. При міжвертлюговому переломі зрощення спостерігається за 3-5 місяців.
З-поміж чинників, що впливають на швидкість зрощення, можна виділити:
Для оцінки стану кістки під час контрольних оглядів можуть застосовуватися різні методи. Головним із них є саме рентгенографія. Також вивчаються клінічні симптоми, наприклад, біль і набряки, функціональність кінцівки. Окрім того, оцінити стан можна за допомогою КТ та МРТ.
Реабілітація після перелому стегна відбувається поступово. На початковому етапі пацієнту потрібно ходити винятково з опорою. Це можуть бути милиці чи ходунки. Навантаження на ногу водночас обмежується та збільшується поступово. Лікар в індивідуальному порядку визначає, як ходити після перелому стегнової кістки. До уваги береться стан зрощення кістки. Коли вона стане достатньо міцною, пацієнт починає пересуватися без опори.
Вкрай важлива робота з реабілітологом. Фахівець розробляє індивідуальну програму. До неї входить комплекс вправ, направлених на відновлення сили м’язів, гнучкості суглобів і координації рухів. Реабілітолог водночас контролює інтенсивність вправ, щоб уникнути перевтоми та повторних травм.
Перехід до самостійного пересування відбувається лише після оцінки готовності пацієнта. До уваги беруться такі нюанси, як стабільність кістки, сила м’язів, відсутність болю та здатність контролювати рухи.
Фізіотерапія після перелому стегна грає ключову роль у покращенні кровообігу та знятті болю. Фізіопроцедури допомагають досягти таких результатів:
Частота й інтенсивність навантажень прямо залежать від стану зрощення кістки. На початковому етапі вони мінімальні та суворо контрольовані. Зазвичай процедури проводяться 3-5 разів на тиждень. Під час виконання вправ потрібно не допускати перевтоми та виникнення болю.
Навантаження збільшується поступово, та в будь-якому випадку застосовується індивідуальний підхід. Програма фізичних вправ і фізіотерапії підбирається з урахуванням віку, загального стану пацієнта, а також типу перелому та стадії відновлення. При появі болю, набряку чи втоми навантаження зменшують або роблять перерву. Важливо не перевантажувати кінцівку, щоб не спровокувати ускладнення. Після основного періоду реабілітації фізіотерапія та вправи можуть продовжуватись у помірному режимі. Вони потрібні для підтримки тонусу м’язів і профілактики повторних травм.
Після перелому спостерігається втрата м’язової маси. Це відбувається з таких причин:
Є декілька способів, як відновити м’язи після перелому. З цією метою виконуються ізометричні та динамічні вправи. Ізометричні потрібні для зміни довжини м’яза. Вони допомагають підтримувати тонус і силу м’язів навіть при обмеженій рухливості, особливо на ранніх етапах реабілітації. Динамічні вправи охоплюють активні рухи з поступовим збільшенням амплітуди та навантаження. Наприклад, згинання та розгинання кінцівки, підняття ніг у положенні лежачи чи сидячи. Такі вправи сприяють відновленню сили, гнучкості та координації. Як розробити ногу після перелому, реабілітолог вирішує в індивідуальному порядку. Він постійно контролює правильність виконання вправ.
Для відновлення м’язів потрібне правильне харчування. У раціоні має бути достатня кількість білка. Саме він є будівельним матеріалом для м’язів, тому треба вживати в достатній кількості м’ясо та рибу, яйця та молочні продукти, бобові.
Харчування має бути збалансованим. Рекомендовано додавання до раціону овочів і фруктів, цільнозернових круп. Також варто відмовитися від шкідливих звичок. Куріння та вживання алкоголю уповільнюють процес відновлення.
Наслідки перелому стегнової кістки можуть бути доволі серйозними. Є наступні ризики:
Щоб запобігти виникненню таких проблем, вкрай важлива рання реабілітація. У такий спосіб вдається зберегти м’язовий тонус і гнучкість суглобів. Окрім того, покращується кровообіг і спостерігається швидке повернення до нормальної ходьби. Саме з цих причин реабілітацію треба розпочинати своєчасно.
У деяких випадках доводиться звертатися до лікаря повторно, наприклад, при виникненні болю та зміні форми чи довжини ноги, обмеженні чутливості.
Поширені запитання про реабілітацію після перелому стегна
Немає чітких термінів. Усе залежить від стану кістки, м’язів і суглобів, а також загальної функціональності. Строки можуть варіюватися від 6 тижнів до 6 місяців від початку реабілітації.
При правильному лікуванні та реабілітації можна очікувати повернення до звичайної активності, включно з ходьбою без допоміжних засобів.
Зазвичай додаткові опори використовуються від кількох тижнів до декількох місяців.
Потрібно звернутися до лікаря для проведення повторного обстеження.
Наша організація допоможе вам бути здоровими