- Тел: +380 (73) 1 351 710
- Email: centerfizio@gmail.com
Розтягнення або розриви зв’язок хребта — це травми, що виникають при різких рухах, падіннях або надмірному фізичному навантаженні. Вони викликають біль, обмеження рухливості, м’язові спазми та можуть спричинити нестабільність хребта. Без належного лікування й відновлення такі ушкодження часто переходять у хронічний стан.
Розтягнення зв’язок здається несерйозною травмою, але без реабілітації вона швидко дає ускладнення — хронічний біль, нестабільність хребта, постійний дискомфорт. Ми відновлюємо м’язовий баланс, зменшуємо запалення та повертаємо рухливість. Реабілітація — це те, що дозволяє повністю відновитися й уникнути повторних травм.
Розтягнення зв’язок спини може виникати при інтенсивному фізичному навантаженні. Це часто трапляється під час активних занять спортом, різких поворотів тіла. Важливо якнайшвидше розпочати лікування після розтягнення зв’язок хребта, щоб не допустити розвитку хронічного стану.
Розтягування є пошкодженням м’язових волокон. Це одна з найпоширеніших травм. При постійній роботі м’язи звикають до амплітуди, ущільнюються та стають не такими м’якими. Порушення амплітуди призводить до того, що до роботи долучаються зв’язки, які раніше не брали в цьому участь. У результаті перенапруги вони розтягуються. Таким чином, до травм зв’язок можуть призвести:
У групі ризику перебувають люди старше 30 років, а також ті, хто має ожиріння, веде малорухливий спосіб життя, переніс у минулому серйозні травми. Найчастіше ушкоджуються довгі м’язи спини, які відповідають за розгинання хребетного стовпа. Подібне ушкодження можливе як хронічне, так і таке, що виникає під час систематичних навантажень.
Після травми першою ознакою зазвичай виступає гострий біль у спині через розрив зв’язок. Через деякий час в області ураження може з’явитися набряк. Неприємні відчуття посилюються під час дотику до ушкодженого місця. З’являються проблеми під час нахилів, поворотів корпусу. Конкретні симптоми розриву зв’язок спини залежать від ступеня ушкодження:
Лікувати розтяг самостійно не можна. Однак можна надати першу допомогу. Першочергово потерпілому треба забезпечити спокій. До ушкодженого місця потрібно прикласти холодний компрес. Якщо з’явилася гематома, наступним кроком стане накладання еластичної пов’язки.
Тривалість лікування та як довго заживає розтягнення зв’язок залежить від тяжкості ураження, наявності чи відсутності ускладнень. Протягом перших двох днів хворому потрібен постільний режим. До звичної активності потрібно повертатися поступово. Тренуватися чи піднімати тяжкі вантажі пацієнту заборонено до повного відновлення. Чи можна займатися спортом після розриву зв’язок, залежить від фізичного стану після одужання.
Допоможуть полегшити стан холодні компреси. Вони знімуть набряк, не дадуть розвиватися запальному процесу. Також використовуються знеболювальні та протизапальні лікарські препарати. Починаючи з другого дня, коли основну симптоматику куповано, призначається фізіотерапія. Зазвичай застосовують магнітотерапію, електростимуляцію, лазеротерапію.
Реабілітація після розтягнення зв’язок може охоплювати й мануальну терапію. Грамотний вплив руками нормалізує циркуляцію крові в пошкоджених тканинах, позбавляє больових відчуттів, прискорює регенерацію. Лікування проводиться курсом, тривалість якого підбирається з урахуванням ступеня ушкодження. Також лікар може призначити відвідування сауни.
Лікувальні фізичні вправи після розриву зв’язок призначають, коли знято запалення. Вперше вправи потрібно виконувати з інструктором. Тренуватися треба регулярно, щоб м’язи швидше відновилися.
Чи потрібна операція при розриві зв’язок хребта, залежить від тяжкості пошкодження. Тільки в окремих випадках фахівці вдаються до блокади чи хірургічного втручання. За нормального перебігу захворювання досягти поліпшення стану вже за кілька діб можна за допомогою консервативного лікування.
Якщо терапія була розпочата своєчасно, розтяг можна повністю вилікувати. Недотримання вказівок лікаря, самолікування призводять до загострення больових відчуттів і переходу стану у хронічну форму. Дотримання простих рекомендацій дає змогу знизити ризик розтягування в майбутньому. Профілактика розтягнень зв’язок спини полягає у виконанні таких рекомендацій:
Під час прояву ознак розтягування, потрібно негайно звертатися за медичною допомогою. Чим швидше буде розпочата терапія, тим нижчий ризик негативних наслідків, ускладнень. Якщо вас турбують неприємні симптоми, запишіться на консультацію в центрі Fizio. Наші першокласні фахівці оглянуть вас, визначать проблему та призначать ефективне лікування.
Наша організація допоможе вам бути здоровими