- Тел: +380 (73) 1 351 710
- Email: centerfizio@gmail.com
Протрузія — це початковий етап випинання міжхребцевого диска за межі хребетного стовпа, а грижа — вже його розрив із виходом пульпозного ядра. Ці стани викликають біль у спині, оніміння, слабкість у кінцівках, порушення рухливості. Найчастіше виникають у шийному або поперековому відділах хребта. Без лікування можуть призвести до серйозних неврологічних ускладнень.
При протрузіях і грижах дисків головне — не чекати, поки біль стане нестерпним. Реабілітація допомагає зняти тиск з нервів, укріпити м’язовий корсет і зупинити розвиток захворювання. Ми працюємо без операцій — через рух, контроль і системний підхід. Регулярні заняття — ключ до життя без болю.
Міжхребцевий диск є елементом хребта, який амортизує тиск, що виникає під час фізичних навантажень і пересування. Якщо на диск зміщується навантаження, виникає протрузія, яка може стати грижею. За такого стану потрібне хірургічне втручання. Грамотна реабілітація після видалення грижі хребта дасть змогу повернутись до нормального способу життя.
Протрузія не є самостійним захворюванням. Вона виникає як наслідок патологічного процесу у хребті – розвивається через втрату вологи, зниження еластичності міжхребцевих дисків, їх суглобів і зв’язок. Грижа – кінцевий етап розвитку захворювання диска. Вона виникає на тлі зайвої ваги, неправильної постави, надмірної напруги, несвоєчасної терапії.
Протрузія та грижа мають схожість в ознаках. Однак при грижі симптоматика більш інтенсивна, больові відчуття виражені у відділі хребта. Характерні симптоми протрузії диска:
Наявність грижі можна визначити за постійним відчуттям тиску на уражену ділянку. Може порушуватися сечовипускання, розвиватися розлад чутливості. Грижа підлягає видаленню, інакше можуть виникнути серйозні ускладнення.
Для зняття набряку та запалення призначається лікувальний масаж. Проводяться фізіотерапевтичні процедури. Чи можна займатися спортом із протрузією, залежить від стану хворого. Якщо немає больових відчуттів, можна займатися йогою, плаванням, виконувати вправи на турніку, відтискання.
Одна з основних причин розвитку гриж і протрузій – травми. Найбільш небезпечними вважаються удари в область хребетного стовпа та сильне падіння на сідниці. Причиною патології може стати травмування фіброзного кільця під час різкого підйому важкого вантажу.
Сильне навантаження на хребет дає надмірна маса тіла. Навантажують диски заняття гольфом, метання молота, тому що спортсмен постійно скручує корпус. Водночас міжхребцеві диски більше страждають, коли людина сидить, – у цьому положенні швидше зношуються та старіють тканини.
Погіршуються амортизаційні можливості та зростає ризик травми диска з віковими змінами. Він втрачає вологу та стає менш еластичним. Іще одна причина – генетична схильність. Через дефект білків грижа може з’явитися навіть у дитини.
Чи потрібна операція при грижі диска, залежить від стану пацієнта та стадії захворювання. На початковому етапі тимчасове полегшення принесе консервативне лікування. Для зміцнення м’язового корсета проводиться фізіотерапія. Регулярні вправи допомагають знизити інтенсивність болю та покращити якість життя.
Також призначають медикаментозну терапію. Пацієнту виписують знеболювальні, міорелаксанти, які знімають спазм м’язів. Для зменшення запалення та болю можуть вводити стероїдні ін’єкції безпосередньо в епідуральний простір. Укол може принести полегшення терміном від кількох тижнів до кількох місяців. Народні методи лікування грижі, такі як фітотерапія, компреси, натирання, також можуть лише зменшити неприємну симптоматику.
Якщо грижа вже чинить сильний тиск на нервові корені, потрібне хірургічне втручання – дискектомія. Перед проведенням маніпуляції виконується медичне обстеження визначення розміру грижі та її локалізації.
Операція проводиться під загальною анестезією. За допомогою точних інструментів хірург видаляє ті фрагменти диска, які виступають і чинять тиск на нерви. Після дискектомії пацієнт залишається в лікарні на кілька днів. У цей час лікар контролює процес відновлення, моторні функції та рівень больових відчуттів.
Реабілітація після видалення грижі має розпочинатися відразу після виписки з клініки. Найдієвіший метод – лікувальна фізкультура. Реабілітолог рекомендує вправи, що допомагають зміцнити м’язи спини та покращити гнучкість. До легкої діяльності пацієнт може повернутися через кілька тижнів після операції. Відновлення активного способу життя може зайняти до одного року. Аби запобігти ускладненням після операції на хребті, потрібний ретельний післяопераційний догляд.
Протрузія міжхребцевого диска може викликати дискомфорт і больові відчуття, призводити до різних ускладнень. Найкраща профілактика – підтримання здоров’я спини та запобігання її травмам і захворюванням. Ефективний спосіб, як запобігти грижі міжхребцевого диска, – регулярна гімнастика. Щоб фізичні вправи знижували навантаження на міжхребцеві диски та допомагали запобігти їх пошкодженню, займайтеся так:
Важливо підтримувати правильну поставу. Інакше навантаження перерозподіляється, і збільшується ризик протрузії міжхребцевого диска.
Треба також виконувати спеціальні фізичні вправи при протрузії. Лікувальна фізкультура покращує харчування диска, запобігає подальшому руйнуванню та формуванню грижі. При протрузії поперекового відділу виконувати будь-які вправи можна лише після зняття гострого болю та під контролем фахівця. Комплекс ЛФК складає лікар, враховуючи хронічні захворювання та фізичну підготовку пацієнта. Сильний біль у спині через протрузію купірують лікарськими препаратами.
Наша організація допоможе вам бути здоровими